50秒の肩こり体操ストレッチ

 

 

これなら簡単にストレッチができますね!

 

血行が良くなるとすぐに
肩こりがますになることのあるので

 

疲れたときとかに
やってみいるといいと思いますよ♪

 

仕事のちょっとした息抜きにもいいですね!

 

 

>>他にもあります。【肩こり解消動画のまとめ】はこちら

 

 

私は前まで肩こりでした。でも、ひどい肩こりが解消して今では肩が軽い♪

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