タオルを使って簡単ストレッチ

 

タオルで効果的なストレッチです。
お風呂上りにやってみるよよさそうですね!

 

肩こりは血流が重要なのでおすすめです。

 

 

>>他にもあります。【肩こり解消動画のまとめ】はこちら

 

 

私は前まで肩こりでした。でも、ひどい肩こりが解消して今では肩が軽い♪

 

 

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