お金をかけなくても解消できるグッズ!

お金のかかる肩こり解消グッズを購入して、
効果がなかったらガッカリですし、
お金のかかる肩こり解消グッズを買うのは、
もったいないですよね。

 

でも、どうにかして肩こりを解消したい方に、
おすすめなのが、
あまりお金をかけない肩こり解消グッズです。

 

まずは、肩こり解消グッズとして、
テニスボールを使うことをおすすめします。

 

家にテニスボールがなくても、
テニスボールは安く買えるので、
お金をかけなくてすみます。

 

ちなみに100円ショップでも、
テニスボールは売ってあるので、
たった100円で肩こり解消グッズが買えちゃいます。

 

テニスボールを床に置いて、
その上に仰向けになって寝転び、
こりを感じる位置にテニスボールを押し当てましょう。

 

ピンポイントで押し当ててもいいですが、
肩周り全体をすれば、肩こりにさらに効果があります。

 

「痛気持ちいい」くらいに押し当ててくださいね。

 

また、ツボ押し棒も、
あまりお金をかけない肩こり解消グッズとして、
おすすめです。

 

ツボ押し棒も、100円ショップに売ってあるので、
探して買って、試してみてください。

 

使い方は、棒の尖っている方を肩にあてて、
グリグリと肩を押すだけです。

 

ただ、押す力に注意してください。

 

肩こりを急いで解消しようとして、
あまり強く肩をグリグリと押すと、
筋肉を痛めてしまい、
肩こりが悪化することがあります。

 

テニスボールを使う時と同じように、
「痛気持ちいい」程度に押して、
リラックスしながら肩こりを解消しましょう。

 

また、ツボ押し棒は、仕事の合間や家事の合間でも、
いつでもどこでも手軽に使えるので、便利です。

 

テニスボールもツボ押し棒も、
コンパクトなサイズなので、
収納にも困りません。

 

たった100円の優秀な肩こり解消グッズで、
肩こりを解消してくださいね。

 

 

私は前まで肩こりでした。でも、ひどい肩こりが解消して今では肩が軽い♪